株式会社ちょんまげの石上です。
2018年12週目（/52週）が終わりました。さて今週で3月も終わりですね。やっと寒さも和らぎ春らしくなってきました。またあちらこちらで桜も咲き始めていますね！
みなさんは先週はどんな1週間でしたか？
毎週コーチング関連のニュースを記事にしており、
定期的に一週間を振り返るいい機会にもなるので、
私自身の学びや気づきなども発信しています。
ご覧いただいている方に少しでも有益になる情報があれば幸いです。
＜日記的な振り返り＞
先週の土日が仕事だったこともあり、今週は結構疲れが溜まっていたようです。。ですので今週はあまり頑張り過ぎずに過ごしました。
水曜日、たまには映画を見ようと思い「リメンバー・ミー」を観に行きました。家族愛を感じるには大変いい映画です。お子さん連れで観に行くのがお勧めだと思いました。
木曜日は今後の新しい取り組みについてのMTGでした。私たちのコーチングメソッドに興味を持ってくださっている協会があり、これらをどう広げていくかなど、充実したMTGをさせていただきました。今後の取り組みが大変楽しみです。
週末は3週連続で関西でした！3月はよく動きました〜。
＜気づきや学び、今後に生かしたいことやアイデア＞
肉体と精神のバランスのいい健康が重要。最近疲れが溜まりやすく抜けにくいので、本気で健康のことを考えています。健康を意識し運動を取り入れた習慣改善を徐々に進めていきます！
2018年13週目、コーチングセッションが6セッションあるので頑張りたいと思います！そしてまずは筋トレを再開し、健康的な日常を送れるように意識して過ごそうと思います。
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【ニュース】
●欧米の痩せ方新潮流「ダイエットコーチング」の実践法 http://diamond.jp/articles/-/163820
⇒「最近はダイエットも指導するからコーチングするにシフトしてきているようですね。確かに自らがコミットし納得しないと行動も起こせないですものね。この記事では具体的なダイエットコーチングの方法が記載されています。なかなかダイエットがうまくいかない方は参考にしてみてもいいかもしれませんね( ^ω^ )」
●KDDI、Scrum社との業務提携を強化し、永和システムマネジメントと共同でアジャイル開発のノウハウを提供 https://enterprisezine.jp/article/detail/10511
⇒「このニュースが業界にどれくらいのインパクトを与えるかは正直わからないのですが、永和システムマネジメントさんの事業を調べてみたところ、システム開発におけるコーチングや人材教育に長けている会社さんなんですね。ちょっと興味深いのでこの提携についても都度都度ウォッチしていければと思います！」
●シティ、アジア市場部門で女性幹部を増やす方針 https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2018-03-19/P5TIR86KLVR501
⇒「女性幹部を増やすだけでなく、出産した女性行員の離職を減らすプログラムの導入も行っているようです。プログラムは、長めの産休やフレックスタイム、コーチングを受けられるというものみたいですね。女性が活躍できる職場づくりは私も賛成ですし、世界的に見ても今後ますます重要なテーマとなっていきそうですね。」
●O：、企業向け睡眠コーチング＆分析サービス「O：SLEEP」開始 https://www.work-master.net/2018121844
⇒「こんなサービスもあるんですね。精神科の先生が提供する睡眠コーチングに興味が湧きます。いい仕事をするためには質の良い睡眠が必要なので、企業としても従業員の睡眠までサポートすることが必要な時代なのかもしれませんね。」
●取手ビジネスコン 最優秀プランに英語講師 ／茨城 http://mainichi.jp/articles/20180323/ddl/k08/040/228000c
⇒「茨城県取手市で開催されたビジネスプランコンテストで同市藤代の英語講師の二重作（ふたえさく）さんが提案された「【初心者限定】あなた史上最速で英語を身に付け、夢を叶（かな）える英語コーチング」が最優秀賞に選ばれたそうです。英語自体を教えるのではなく、受講者の目標に合わせた学習方法をサポートする内容ということで、どんな内容か気になりますね。」
●一般社団法人ライフミッションコーチ協会、「内面ホリホリカフェ」を東京、大阪、およびオンラインで開催 日本初！「内面ホリホリカフェ」開設。本当の自分を知る90分 https://news.biglobe.ne.jp/economy/0323/atp_180323_8487113383.html
⇒「自分の本当の気持ちを見つめ、気づく機会を提供する「内面ホリホリカフェ」というワークショップが東京と大阪で行われるそうです。会社員や育児中で外出しづらい主婦の方などを対象にライフミッション認定講師がカードコーチングセッションなどを行うイベントのようですね。日程もいくつか用意されているみたいなので気になる方は参加してみてはいかがでしょうか？」
●次世代をつくる日本屈指のトレーナーがエグゼクティブにかけた魔法 https://forbesjapan.com/articles/detail/20122/1/1/1
⇒「コーチングとは直接関係ないのですが、トップアスリートのトレーナーを務めるDL CHASE jAPAN代表の神谷さんが、エグゼクティブがウエイトリフティングやスクワットなどのトレーニングによって得られる効果やメリットについてわかりやすく説明されている記事です。私自身も健康やフィジカル強化について最近よく考えているため、大変参考になりました！」
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【情報】
●自分自身に問いかける時間をつくっていますか？ https://coach.co.jp/ecoaching/29180319.html
⇒「自分に問いかける時間、振り返る時間は本当に重要なことだと思います。日常生活の中ほんの少しの時間でも取り入れて行くことはできると、私は思います。例えば、移動中、トイレの中、眠る前とか。この記事内にいい質問がいくつか書かれているので、振り返りを普段あまりされない方は、少しずつからでも実践してみるといいと思いますよ！」
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